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저칼로리엔 양배추참치덮밥!

2023.08.31 14:18

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저칼로리엔 양배추참치덮밥!

저칼로리엔 양참덮이죵!!ㅎㅎ

다들 많이 아실것같은데 양배추참치덮밥이예요

양배추볶다가 참치액젓넣구 굴소스넣구 참치넣구

사이에 계란 하나 넣어주면 완성!

현미밥위에 올려먹으면 끝이예여 ㅎㅎ 쉬운 건강식!

다이어트할때 제일 많이 먹는거같아요,,ㅎㅎㅎ

킹로또

양배추 참치덮밥에 굴소스까지 
들어가서 맛있겠어요

2023.09.01 22:29

울트라돼지런

저도 종종해먹는 메뉴에요
덮밥이라 맛있겠어요

2023.09.01 21:38

건빵맛과자

굴소스 집에서 놀고있는데 해보고 싶네요 
맛있겠어요 쉬운 건강식 이네요

2023.08.31 23:03

소라2

오 저 이거 캡처해 뒀어요. 반찬 없을 때 점심때 간단하게 해먹기 좋을 것 같네요. 마침 참치도 많이 사놨겠다 좋네요.

2023.08.31 22:10

wrinkle

오~~~양배추참치덮밥  하나 알아갑니다. 감사해요.

2023.08.31 19:30

ZGMF

맛있겠어요 저도 먹어뷰고 싶네요

2023.08.31 17:31

함께네

간단한 조리, 간편한 식사네요
건강 영양도 챙기는 식단인 것 같아요
참치~~~  김치볶음밥에 많이 올렸는데
양배추와 만남 좋은데요?

2023.08.31 14:43