저칼로리엔 양참덮이죵!!ㅎㅎ 다들 많이 아실것같은데 양배추참치덮밥이예요 양배추볶다가 참치액젓넣구 굴소스넣구 참치넣구 사이에 계란 하나 넣어주면 완성! 현미밥위에 올려먹으면 끝이예여 ㅎㅎ 쉬운 건강식! 다이어트할때 제일 많이 먹는거같아요,,ㅎㅎㅎ