쩡♡
단백질 섭취가 중요하네요. 정보 감사합니다.
건강을 위해 하루 60~70g의 단백질이 필요하다지요
나이들수록 양질의 단백질이 필요하다는데
의외로 하루 필요 섭취량 채우기가 쉽지않군요
0
0
댓글 6
- tradingcom
단백질 섭취가 중요하죠 잘읽었습니다
- 인생이여만세
나이들수록 단백질 섭취는 근육량을 위해서도 꼭 필요하다니 충분히 챙겨야겠어요
- 정수기지안맘
나이가 들수록 단백질 섭취가 중요하네요.골고루 먹는것이 좋을것같아요
- 인생이여만세
단백질이 풍부해야 근육을 지킬수 있으니 양질의 단백질 잘 챙겨드세요
