굴 콩나물국

굴 콩나물국 끓였어요,

굴의 풍부한 영양소와 콩나물의 아삭함이 어우러져 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있어요,

굴은 ‘바다의 우유’로 불릴 만큼 아연·철분·비타민 등 영양이 풍부해요,

면역력 강화, 빈혈 예방, 피로 회복, 피부 미용 등에 도움이 되는 식품으로 알려져 있지요,

멸치육수 먼저 낸다음 굴과 콩나물을 

깨끗히 씻어서 멸치 육수낸 물이 팔팔

끓을때 굴과 콩나물 넣고 소금과 새우젓

으로 간맞추었어요,

아침에 굴콩나물국으로 든든히 잘 먹었어요,