정수기지안맘
재료
매생이200그람
굴400그람
파20그람
마늘5그람
조리법
1매생이는찬물에씻는다
2굴도찬물에씻는다
3굴을마늘 참기름넣고살짝볶는다
4팔팔끓으면매생이넣고파넣고한번도끓인다
매생굴은겨울에제첼이라한번끓여먹응션건강에도좋고겨울을잘견딜거같아요 너무맛있어요 상큼하고단백하고 맛있어요
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재료
매생이200그람
굴400그람
파20그람
마늘5그람
조리법
1매생이는찬물에씻는다
2굴도찬물에씻는다
3굴을마늘 참기름넣고살짝볶는다
4팔팔끓으면매생이넣고파넣고한번도끓인다
매생굴은겨울에제첼이라한번끓여먹응션건강에도좋고겨울을잘견딜거같아요 너무맛있어요 상큼하고단백하고 맛있어요