저칼로리 식단 목이버섯 볶음!!

저칼로리 식단 목이버섯 볶음!!

항상 똑같은 다이어트 식단이 지겨울때가있죠?

생 목이버섯(저는 오아시스에서 종종 구매해요 가격도 저렴한 편^^)을 볶으면 슴슴하니 맛있어요 식감도 좋구요~

물로 씻은 목이버섯을 기름 없는 팬에 볶아 물기를 빼주세요,

그리고 참기름과 간장을 살짝만 두르고 조금 더 볶으면 완성! 참깨를 솔솔 뿌려 완성해보세요. 반찬 또는 식사(?) 대용으로도 좋아요!

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댓글 6
  • 소라2
    왠지 이걸 보니 잡채를 먹고 싶네요. 불려서 같이 볶아 먹으면 맛있을 때 말이죠 ㅎㅎ
  • 애니홀릭
    버섯은 몸에 좋으니까 자주 먹으면 좋을거 같아요.
  • 제임스김7
    최근레 먹어봤는데, 맛있더라구요
  • 울트라돼지런
    잡채속 목이버섯느낌인거죠?
    맛있을거 같아요
    • 잰잰잰잰
      작성자
      잡채속에있는 버섯보단 쪼금 덜 기름지게 했어요^^!! 시도해보세용
  • 킹로또
    목이 버섯 식감이 좋아서 따로
    볶아 먹어도 맛나겠어요