연어와 야채 스테이크

연어와 야채  스테이크

연어 소금과 올리브오일에 재웠다가 에어

프라이어에 돌려주고 노랑ㆍ빨강 ㆍ주황 

파프리카랑 양파 마늘 올리브오일과 소금 

살짝 뿌리고 구워서 아침 든든하게 챙기네요.

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댓글 6
  • 쩡♡
    야채 볶음과 연어구이로 아침 든든하게 
    챙겨 드셨네요.즐거운 오후 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      야채볶음과 연어로 든든하게 먹었네요 편안한 시간되세요 
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    tradingcom
    연어와 야채 스테이크로 아침 챙겨 드셨네요 
    편안하고 건강한 하루 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      단백질 가득한 연어 스테이크로 든든하네요 
  • stopjiji
    건강하게 드셨네요^^~ 
    이 식단도 아침에 먹기 너무 좋네요
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      정수기지안맘
      작성자
      야채볶음과 연어로 든든하게 먹었네요 편안한 시간되세요