이겼다
맛있어 보여요 아는 맛이라 .스읍, .
아침을 안먹으면 점심까지 일할때 힘이 안나서
아침을 제일 든든하게 챙겨 먹어요
아침에는 바쁘나까 간단하게 계란 풀어서 기름적게 두르고 먹어요
또 두부를 좋아해서 간편하게 생두부 반모 작게 4등분 해서 간장양념장 만들어서 양념 발라 먹어요 .
단백질 위주 식단이여서 그런지 든든해요
맛있어 보여요 아는 맛이라 .스읍, .
건강식이네요 다이어트에도 도움이 되겠어요
좋은데요 샐러드만 있음 완벽식단이겠어요
집에서 먹을수 있는 단백질 이죠^^ 맛있게드셨길요~~
맛난 메뉴네요 건강하게 드세요~
아침에 단백질은 충분히 섭취하셨네요
저도 두부를 좋아하는데 간편하게 만들어서 먹음 좋겠어요
계란 두부 좋죠 굿밤되세요
단백질 챙기시는 모습이 좋아요 오늘도 파이팅