물통

김범기

헬스장이 그렇게 오랫동안 못들어가면 어떡해요
나중에 그에 상응하는 기간 늘려줘야할텐데 말입니다.

천하무적챈진

완전 노력짱이시네요^^  응원합니다 화이팅

펭하잉

운동하실 때는 물 더 많이 드셔야해요~

슈롭

운동효과 제대로 보셨나보네요. 홧팅입니다.

짱순2

아령은 산책할때 못가져가는데 이거 가지고ㅈ다니면서 운동하기좋겠네요

보고미

아령 대신 아주 좋고 손쉬운 운동도구가 되네요 마지막에 마시면 끝

킹로또

생수병에 물을 가득 넣고 홈트할때
사용해도 운동 효과가 있어서 좋아요

조콩만

ㅈ집에 무거운 아령밖에 없었는데 이런방법이 있네요 !! 꿀팁 감사합니다~ ㅎ

구룸구룸

오우 물병을 이렇게 ㅋㅋㅋㅋ
멋지십니다

채아미

좋은 방법이네요
생수병들고 뛰면 운동량이 많아지겠어요

지니1106

대단하십니다 달리기 하시면서 물통 들고 뛰어서 상체근육까지 단련하시는거네요

k2023

아령대신 물통이군요.
홈트할때도 물통들고 하네요.

새우킬러

운동하시는건가요 효과있겠어요
굿밤되세요 

샤랄라라라

오 아령대신 물통을 이용한 것이군요.
지혜로우시네요~~

그냥한번1

런링할때 생수통 양손에 들고 뛰면 은동효과가 일석이조 겠네요