시간 날따마다 아무때나 할수있는 초간단운동은역시나 걷기죠~ 몇십년째 하루 만보는 하는거 같아요 시장가면서 아침에 잠깐 강바람 쐬러 저녁먹구 신랑이랑 걷으면서 하루일과 얘기두하고 정말 최고의 간편한 운동 걷기 열심히 걸어볼랍니다