걷기습관 ~

시간 날따마다 걷기습관 ~아무때나 할수있는 초간단운동은역시나 걷기죠~       몇십년째  하루 만보는 하는거 같아요 시장가면서 아침에 잠깐 강바람 쐬러  저녁먹구 신랑이랑 걷으면서 하루일과 얘기두하고 정말 최고의 간편한 운동 걷기 열심히 걸어볼랍니다

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댓글17
  • 김범기
    걷기도 정도껏 해야지 2만보 넘어가면 힘들더이다.
    운동 열심히 하시고 건강해지세요~
  • 천하무적챈진
    저도 다이어트하면서 만보습관들이니까 너무 좋아요
  • 펭하잉
    꾸준하게 걷는 습관 가지는게 중요해요 !
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    슈롭
    걷기는 좋지요. 즐거운 하루보내세요.
  • 짱순2
    걷기만 잘해도 참 좋을거 같은데 마음처럼 안되더라구요
  • 보고미
    부부가 감바람 맞으며 시원하게 운동하는게 멋지네요
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    복희님
    수고 많으셨습니다. 
    만보 걷기 화이팅!
  • 킹로또
    걷기 습관이 있으면 좋지요. 오늘도 만보걷기
    성공하세요ㅎ
  • 조콩만
    요즘 날씨가 선선해져서 저녁에는 걷는게 너무 좋더라구요 ! 저도 오늘 만보 걸을려구요 ~
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    구룸구룸
    걷기 습관 좋죠
    풍경도 이뻐보여요
  • 채아미
    만보넘게 걸으셨네용 몇십년째 꾸준히 하신다니 정말 대단하신거같아요
  • 지니1106
    몇십년째 하루 만보라구요
    대단한 지구력과 꾸준함이네요
  • k2023
    강바람도 쐬고 운동도 하고 좋네요.
    열심히 걸어보세요.
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    새우킬러
    만보성공이시네요 
    굿밤되세요 
  • 샤랄라라라
    우와 잘하고 계시네요.
    최고의 운동이 걷기인 것 같아요.
  • 그냥한번1
    부부가 함께 걷는모습 보기 좋아요
    저도 항상같이 걷기하거든요
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    orangebobo
    강바람도 쐬고 조으네요..
    더군다나 남편분과 도란도란이야기하는 모습이 흐뭇하네요..
    데이트가 따로 없네요..