연두부와 오이 그리고 떡볶이

🍽️ 소개할 음식/식품:연두부에 오이,분모자 떡볶이 

💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):칼로리 

✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:

📸 (사진 연두부와 오이 그리고 떡볶이연두부와 오이 그리고 떡볶이

오이 소금 넣고 절여 물기 꼭 짜고

그릭요거트에 크림치즈 알룰로스 섞고

연두부와 먹으면 끝

올리브오일 살짝 뿌려주고

 

분모자 떡볶이는 점심 도시락~

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댓글5
  • 워니s
    오이에 그릭요거트와 크림치즈 넣고
    연두부와 맛있게 드셨네요
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    어흥군
    떡볶이와 오이샐러드 조합 좋네요
  • juyeon
    같이 먹어도 좋은 메뉴네요
    매울 때 시원한 오이 한개씩 먹으면 좋을 것 같아요
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    정수기지안맘
    연두부와 오이에 그릭요거트 드레싱 맛도 영양도 풍부하네요.
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    tradingcom
    연두부와 오이 그리고 떡볶이가 맛있겠네요 
    즐거운 시간 되세요