식단 정보&꿀팁

📝다이어터의 건강 아침🍅 토마토순두부계란찜

2023.09.14 18:47

조회 39추천 0스크랩 0

오늘 아침은 전자레인지 5분 뚝딱 건강한 메뉴에요

비가오니까 따뜻하게 먹어요🐶

🌻 재료는..

매일 먹는 계란2개

매일 먹는 토마토하나

순두부 반개

소금

📝다이어터의 건강 아침🍅 토마토순두부계란찜

전자레인지 5분 돌려 아침 완성^^

검은콩 비지찌게도 같이 먹어요

따뜻한 식사 하세요🌻

k2023

든든하고 영양가 있는 요리네요.
만들어 볼께요.

2023.09.16 20:24

레몬그린

작성자

네에 소금간 적당리 잘 하셔요
좋은시간 보내새요

2023.09.20 05:05

건빵맛과자

전자렌지로 간편하게 먹을수 있어서 좋네요 
순두부 말고 그냥두부로 해도 맛있겠어요

2023.09.14 23:58

레몬그린

작성자

있는재료로 하면 되죠
아는 맛이니까요^^

2023.09.15 07:09

찐ㄴㄴ니

색감이 왜인지 귀엽게 느껴져요 ㅎㅎ
맛있게 드셨나용 :)

2023.09.14 22:40

레몬그린

작성자

그죠 ㅎㅎ  동그란 계란 두개와 색감이 예뻐요
좋은 하루 보내세요^^

2023.09.15 07:08

그냥한번1

간편하고 건강한 아침식사 레시피네요

2023.09.14 21:21

레몬그린

작성자

네에 띠뜻하게 간단히 만들어 먹을수 있어요
좋은아침입니다

2023.09.15 07:08

하이0530

건강식이네요 맛도 좋을 거 같아요

2023.09.14 19:12

레몬그린

작성자

감사합니다
좋은 시간 보내세요

2023.09.14 19:21

소푸

건강에도 좋고 요것만 먹어도 든든하겠어요.
레시피 감사합니다. 만들어서 꼭 먹어볼께요.

2023.09.14 18:52

레몬그린

작성자

네에 건강하다는 식재료 따뜻하게
간단히 먹어요 건강하세요

2023.09.14 19:20

읁읁

토마토계란볶음이랑 맛이 비슷할거 같으면서도 더 부드럽고 계란찜같을거 같네요~ 맛이 없을수가 없을고 같아요 건강에도 좋고! 레시피 공유 감사합니다^^

2023.09.20 13:25

구룸구룸

다이어트 음식이네요
오늘도 수고하셨어요😀

2023.09.14 19:25

레몬그린

작성자

네에 전평생 다이어터에요
건강하세요

2023.09.14 19:35