[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🐳아구찜

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🐳아구찜

 

🚚홈플 배송에서 데려다준 아구 1마리 세일해서 3500원 이었어요. 

득댐이죠!!

이때다 고기들과 함께 주문해서 일요일 저녁에 받았어요.

 

생물이니 시급히 요리를 해야죠? 

아구탕도 시원하게 좋은데 콩나물 한봉이 있어 찜으로 변신🦑

 

아구를 한번 데쳐내고 양념 만들고 야채랑 찜을 했어요.

 

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🐳아구찜

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🐳아구찜

 

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✏️ 살코기가 많고 콜라겐 성분이 다량으로 들어있는 아구찜은 칼로리가 낮고 대표적인 고단백 식품이에요.

 근육의 생성이나 유지에 상당한 도움을 주게 되고 타우린 성분이 많아 만성피로에 좋은 효과를 가지고있는 생선으로 꼽히고 있지요💛

 

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댓글 14
  • 지도
    와 집에서도 휼륭한 아귀찜을 만드셨네요
    맛도 굿 좋아보이네요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 재료가 왔으니 만들었어요
      감사합니다 맛있는 저녁 드세요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    이야 아구찜을 집에서 
    못하는 요리가 없으신것같아요
    • 레몬그린
      작성자
      찜요리는 다 비슷해요
      송쩡님 감사해요 맛난 저녁 드세요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오우 아구찜!!
    매콤하게 먹으면 밥도둑이네요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 잘사서 잘 만들었네요
      맛난 저녁 드세요 수고 많으세요
  • 쉬림프
    집에서 이런 요리를 하시다니
    금손인정합니다
    존경스럽습니다 
    • 레몬그린
      작성자
      네에 신선한 재료만 있느면 가능하죠
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • agnes0117
    와아구찜 집에서 해드셨네요. 아구찜은 항상 바깥에서 사 먹는 음식이었는데 정말 솜씨가 대단하세요.
    • 레몬그린
      작성자
      밖에서 먹으면 더 맛있지요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 이닝지아
    아구찜을 요리하시다니요! 엄지척
     대단하세요~~~ 너무 맛있어보여요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 감사합니다
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • 울트라돼지런
    아구찜 살이 쫄깃하죠
    홈메이드라 푸짐하네요
    • 레몬그린
      작성자
      부드럽고 쫄깃하죠
      콜라겐 덩어리에요~^^