[식단정보]🧡오늘 아침은..나를 위한 건강한 🧑‍🍳 에그스크램블청경채볶음

[식단정보]🧡오늘 아침은..나를 위한 건강한 🧑‍🍳 에그스크램블청경채볶음

 

오늘은 나를 위해서 새로운 요리~

🥬채소 장볼때 사온 청경채 오늘 요리했어요

 

🌼재료는 

청경채 팽이버섯 파 계란 강낭콩(안들어가도 무방)

 

🌼양념은

간장 굴소스 0칼로리스테비아 물 전분가루물

마지막에 참기름

 

🌼맛이 

부드럽고 고급요리 같아요.

청경채 겉절이 해도 아주 맛있고 볶아도 식감이  훌륭해요.

밥 반찬도 되지만 저는 이걸로 한끼 충분하네요