아행
다이어트때문에 약 먹고 있는데 밥먹기전에 단백질 먼저 먹고 탄수화물 줄이라고 하던데 탄수화물이 들어가야 힘이 나서 큰일이네요 ㅋㅋ 시작이 반이라고 ! 응원하겠습니다😀
탄수화물 중독인지 밥 먹고나면 꼭 군것질을 하게 되서 뱃살이 많이 나왔어요 저녁은 구운계란과 저지방 요구르트를 먹어요 삶은 계란도 맛있지맛 구운계란은 식감이 쫄깃해서 씹는맛도 나고 비린맛도 덜해도 제 입맛에는 굿!저지방 요구르트도 같이 마셔주면 변비 예방도 좋고 간단하고 먹기 편해서 귀찮지도 않고 질리지도 않으니 한끼 정도는 꾸준하게 실천해 보려구요~
다이어트때문에 약 먹고 있는데 밥먹기전에 단백질 먼저 먹고 탄수화물 줄이라고 하던데 탄수화물이 들어가야 힘이 나서 큰일이네요 ㅋㅋ 시작이 반이라고 ! 응원하겠습니다😀
구운계란 식감 알죠~~ 쫄깃한 그맛~~저도 구운계란이 훨씬 맛나더라구용
구운계란이 쫄깃하고 맛있죠 건강식으로 좋네요
구운계란이 일반 삶은계란과 맛이 틀린가요? 비주얼은 훨씬 맛있어보여요.
구우면 진짜 쫀득하니 너무 고소하고 맛있어요 맛있게 드셨죠?
옹 좋아요 다이어트에 도움되는 음식이라서 부담없어요