튀긴 음식은 살찌기 좋은 음식 이죠.
튀기기 대신 삶기와 찌기로 조리 방법을 바꾸어요.
양념을 많이 가미하지 않고 본연의 맛을 더 느낄 수 있어요.
더 건강하게 다이어트 할 수 있어요.
조리 방법만 바꾸어도 다이어트에 도움이 많아 되죠.
수육, 고구마 감자 찌기로 다이어트 유지해요.
