워터멜론
유지가 빼는것보다 더 어려울 때도 있는거 같아요. 샐러드 먹어야죠. 꼭 먹어야죠. 필수 같아요.
한루 한끼는 무조건 샐러드식으로!!
다이어트 하고 조금만 찐다 싶음 일주일은 저녁에 샐러드식을 해요.
그럼 어느정도 유지는 되더라고요
나이 들어 막 빠지지는 않지만 유지 되는것만으로도 감지덕지에요 ㅠㅠ
유지가 빼는것보다 더 어려울 때도 있는거 같아요. 샐러드 먹어야죠. 꼭 먹어야죠. 필수 같아요.
체중 증가했을때는 역시 식단 조절이 답인거 같아요 좋은 하루 되세요
나이드니 진짜 유지도 중요해요 빼기 힘들어요
유지하는것도 어려워요 찌지만 않으면 돼요