다이어터로서 빵과 라면 과 같은 탄수화물보다 치팅데이니만큼 단백질도 보충하고 식단중에 먹지못하는 후라이드 치킨과 양념치킨을 먹어요.
닭가슴살로는 채워줄수없는 바삭한 치킨을 먹음으로서 기분전환도 하고 그 동안의 스트레스도 해소해요. 치팅데이 하루를 알차게 먹으면 다음 기간까지 다이어트 식단을 이어나갈 원동력을 얻을수 있어서 꼭 필요한 날이에요!
