다이어트 할때 절대 멀리해야할게 밀가루잖아요
그래서 라면이나 칼국수나 빵이나 그런 밀가루로 만들어진 음식은
안먹게 돼요
치팅데이라도 밀가루 음식을 먹어줘야겠죠
그런데 무턱대도 먹을수는 없으니 국물 없고 최대한 건강한 밀가루를
먹어야한다고 생각해요
바로 비빔국수가 그래서 좋아요
국물 없고 야채를 많이 넣어서 먹을 수 있으니까요
면은 조금만 삶고 야채를 골고루 넣어 먹으면 다이어트 중에 밀가루를
먹었어도 부담이 좀 덜해요
