🍳중란 달걀 칼로리

작아도 영양가 높고 다이어트 식단으로도 좋은 달걀. 하루에 몇 개 씩 드시나요? 중란 칼로리가 약 70kcal로 달걀들 중에서 가장 낮네요 계란말이 하면 좋을 것 같아요:)