18시간 간헐적 단식후 점심

러브복동

작성자

감사합니다. 즐저하셨어요?  어제ㆍ오늘 정말 덥네요. 올 해 여름은 역대급일 것 같아요

러브복동

작성자

전 간헐적 많이 해 봐서 별로 힘 안 들었어요. 3년전에 간헐적단식 5개월 동안 하루도 안 어기고 지켜서 5키로 감량 했었는데 단식 안 하니 조금씩 요요가 오더라구요

러브복동

작성자

마파람에 게 눈 감추듯 배고파서 허겁지겁 먹었어요

러브복동

작성자

아마도 고무도 씹어먹을 정도였어요.
참 까먹었는데 국수 준비하면서 바나나 한 개 먹으면서 했어요

러브복동

작성자

그렇군요. 너무 허기져서 밥도 새로 해야 돼서 젤 빨리 한 게 국수였어요. 담에는 닭가슴살샐러드 같은 거 먹어야 겠네요