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식후 과일 나빠요
2024.07.16 21:05
조회 23스크랩 0

습관처럼 식후 입가심으로 잘라먹던 과일. 밥 한그릇 뚝딱 비우고 디저트 배는 또 따로 있다며 과일도 한접시 홀라당 다 먹으면 안되겠어요. 

 

이제부터과일은 식전에 꼬옥 먹어야겠어요.식후 과일 나빠요

 

 
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댓글 4
  • 수수깡7
    아하 체중감량 목표면 식전이군요 그런데 자꾸 식후에 먹게되네요 
  • 도정훈
    근데 또 혈당에는 공복 과일이 안좋다던데 우째해야하나여? 
공적에 채소 집어먹고나서 과일 먹고 그다음에 밥 먹어야 하나;;
  • 동남이쁜이
    어려운 공부입니다
정답이 어떤거 일까요...
  • 동그라미1
    밥 먹기 전에 과일을 먹는다는 거는 생각은 좋지만 막상 그렇게 안 되더라고요...