다이어트 한다고 저녁 6시전에 먹고 있는날은 10시 쯤 되면 잠도 안오고 자극적인 라면에 눈이 자꾸만 가죠 정말 못 참을땐 저는 수박을 먹습니다 pt선생님이 정말 배고파 잠안오면 수박 두쪽 먹으라고 하더라구요 수분이 많아 배도 어느정도 차고 또 화장실 한번 갔다오면 다른거 먹었을때 보단 죄책감도 덜하더라구요
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댓글 10
김우리
수박 좋은 것 같아요~ 포만감이 있어서 금방 배가 차니
밤에 먹어도 덜 부담스러운 것 같아요 ~
jeju줌마
오~수박ᆢ좋은데요ㅎㅎ
저두 참고해볼게요.
nnwisdom
하긴 수박이 당도가 있긴 하지만 대부분 수분이라 괜찮겠네요
저도 그렇게 한번 해봐야겠어요 조금만 먹어도 배부르던데
2민트홀릭
시원한 수박 좋지요
비가 엄청오네요
조심요
샤르데냐
그래도 과일중에는 수박이 포만감도 있고 덜 부담스럽죠.
저도 배고프면 수박 가끔 먹어요
블랙찡
수박 최고예요
저두 수박 먹어야겠어요
쑤기9
수박이 당도가 있지만 적당히 먹으면 단거 땡길 때 식욕도 잡아주고
포만감도 있어서 야식으로 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ
