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야식 못 참을땐 제철음식인 단호박찜으로~
2023.07.05 21:15
조회 30스크랩 0

저녁 야식이 먹고싶을때 최소한의 탄수화물을 먹으려고 합니다. .요즘 단호박철이라 전자렌지에 쪄서 먹으면 맛나더라구요. .저는 더 맛나게 먹고 싶어서 치즈 살짝 추가합니다 단호박은 주먹보다 큰게 300g인데 칼로리가 200kcal정도 된다고 합니다. 여기다가 단백질 더 추가하고 싶으면 계란깨서 넣어도 너무 맛나요. .야식은 최대한 먹지 않으려고 노력하나 정말 먹고싶을때는 참지 않고 제철 음식으로 건강도 챙겨봅니다

 

야식 못 참을땐 제철음식인 단호박찜으로~
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댓글 10
  • 용용이02
    요즘 단호박 너무 맛나지요
건강한 간식이네요
    • 먹자먹자
      작성자
      네 단호박이 파근파근 너무 맛있네요 거기다가 치즈까지 환상이지요
  • 정마담J
    치즈아니고 계란이었군요~
전 치즈넣은거 좋아요.
    • 먹자먹자
      작성자
      ㄱㅖ란 아니고 치즈입니다..저도 치즈 엄청 좋아해요 넘 맛있지요
  • 욤페
    단호박 좋아요
색깔도 곱네요ㅎ
맛도 있고 영양가도 높고 최고죠~
    • 먹자먹자
      작성자
      네 요즘 단호박이 제철이라 너무 맛나네요 
쵝오입니다
  • 엄마껌딱지
    단호박에 치즈 맛나는조합이네요 
계란 넣어도 맛나더라구요
    • 먹자먹자
      작성자
      네 저도 계란 넣어서 먹으니 담백하고 맛있는거 같아요 넘 맛나요
  • Ddlllll
    치즈 올리면 더 맛있겠어요
건강한 간식이네요
    • 먹자먹자
      작성자
      네 저도 치즈덕후라 항상 음식에 치즈 조금씩 올려 먹어요 넘 맛나요