식단 정보&꿀팁

야식 못 참을땐 제철음식인 단호박찜으로~

2023.07.05 21:15

조회 37추천 0스크랩 0

저녁 야식이 먹고싶을때 최소한의 탄수화물을 먹으려고 합니다. .요즘 단호박철이라 전자렌지에 쪄서 먹으면 맛나더라구요. .저는 더 맛나게 먹고 싶어서 치즈 살짝 추가합니다 단호박은 주먹보다 큰게 300g인데 칼로리가 200kcal정도 된다고 합니다. 여기다가 단백질 더 추가하고 싶으면 계란깨서 넣어도 너무 맛나요. .야식은 최대한 먹지 않으려고 노력하나 정말 먹고싶을때는 참지 않고 제철 음식으로 건강도 챙겨봅니다

Ddlllll

치즈 올리면 더 맛있겠어요
건강한 간식이네요

2023.07.05 23:14

먹자먹자

작성자

네 저도 치즈덕후라 항상 음식에 치즈 조금씩 올려 먹어요 넘 맛나요

2023.07.12 14:43

엄마껌딱지

단호박에 치즈 맛나는조합이네요 
계란 넣어도 맛나더라구요

2023.07.05 22:45

먹자먹자

작성자

네 저도 계란 넣어서 먹으니 담백하고 맛있는거 같아요 넘 맛나요

2023.07.12 14:42

욤페

단호박 좋아요
색깔도 곱네요ㅎ
맛도 있고 영양가도 높고 최고죠~

2023.07.05 22:42

먹자먹자

작성자

네 요즘 단호박이 제철이라 너무 맛나네요 
쵝오입니다

2023.07.12 14:42

정마담J

치즈아니고 계란이었군요~
전 치즈넣은거 좋아요.

2023.07.05 21:32

먹자먹자

작성자

ㄱㅖ란 아니고 치즈입니다..저도 치즈 엄청 좋아해요 넘 맛있지요

2023.07.12 14:41

용용이02

요즘 단호박 너무 맛나지요
건강한 간식이네요

2023.07.05 21:24

먹자먹자

작성자

네 단호박이 파근파근 너무 맛있네요 거기다가 치즈까지 환상이지요

2023.07.12 14:41