아침 샌드위치

곡물식빵에 계란ㆍ슬라이스햄ㆍ토마토ㆍ오이ㆍ양상추ㆍ파프리카 넣고 아침 샌드위치 만들며 

양상추 애매하게 남아 남김없이 다 넣고 

만들었더니  빵빵해졌어요

칼로리는 낮으면서 배부른 아침이 되겠어요아침 샌드위치

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댓글 6
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    미블랙
    샌드위치 색도 조화롭고 양배추 듬뿍 좋아요
    오늘도 화이팅입니다 ㅎㅎ 
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      오늘 보양식 드시고 화이팅하세요
  • 이하린80
    야채가 한가득이어야 맛있어요
    아삭하고 ㅎㅎ 소스만 많이 넣지않음 오키요
    • 피크타임
      작성자
      맞아요 양상추 많아야 맛있어요
      전 케첩만 한 바퀴 돌려 먹어요
  • 털보꾸기
    야채 듬뿍 들은 샌드위치  맛있겠어요.
    아침 식사로 좋네요.
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      든든한 아침이에요