속채워주고 살안찌는 아침대용식

아침마다 오이 1개를 먹습니다.

모두가 알다시피 오이는 칼로리가 거의 없고

비타민 C와 수분을 많이 함유하고 있습니다.

지금 7월이 오이가 저렴한 기간이기도 합니다.

항산화작용이 강한 오이를 먹고 다이어트 성공합시다.

 

 

속채워주고 살안찌는 아침대용식

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댓글 12
  • 곽성은
    오이 아삭하니 맛있죠.건강 하세요.
  • syeon2
    오이에난 수분이 많이 들어있어서 다이어트 음식으로 너무 좋은거 같아요!! 간식으로도 좋고요
  • 프로필 이미지
    장보고
    제철식품이라 칼로리도 낮고 맘껏 먹기 좋은 식품이죠.
  • 구시렁
    신선해 보여요.
    간단하게 좋네요.
  • 소푸
    칼로리가 낮으면서 포만감을 주는 오이
    저도 즐겨먹습니다. 아침에 간단하게 제격이죠.
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
  • 러러블리향
    냉장고에 넣어두었다가 꺼내먹으면 시원해서 너무 좋겠어요^^ 씻기만 하면 되니 시간절약도 되고 금상첨화네요 ㅎㅎ
  • 도낑이
    오이한개 드시는군요 ㅎ
    오이도 포만가 들고 좋더라구요 
  • 로즈마리2002
    자꾸 먹음 질리죠
    돌려가면서 먹지요
  • 후리지아3270
    아삭아삭 시원하게 먹기 좋지요
    간단히 굿이죠
  • 은하수너머
    오이 맛있는데 전 고추장 찍어서 먹어요 
    지금 오이 싸고 맛나더라구요
    
  • 기춘이530707
    오이 너무 좋지요
    껍질만 벗겨내고 와그작 와그작