아침마다 오이 1개를 먹습니다. 모두가 알다시피 오이는 칼로리가 거의 없고 비타민 C와 수분을 많이 함유하고 있습니다. 지금 7월이 오이가 저렴한 기간이기도 합니다. 항산화작용이 강한 오이를 먹고 다이어트 성공합시다.