아침엔 이것 저것 다양한 과일&채소 도시락

출근 시간이 너무 일러서 집에서 아침을 먹고 출근하기는 힘들어요

그래서 2~3일치 아침 도시락을 미리 싸 둬요

여름이 아닌 계절에는 평일 5일치를 미리 싸 둬도 무리 없어요.

삶은 달걀이나, 고구마, 감자 같은 것 하나에 제철 과일이나 채소 도시락이에요

드레싱은 따로 뿌리지 않아요. 계란과 파프리카를 같이 한 입에 먹어요

그럼 파프리카가 드레싱과 같은 역할을 해서 목이 메지 않아요

방토와 양상추 이렇게 먹어도 토마토가 드레싱 역할을 하고요

그러면 조금 더 푸짐하게 먹어도 칼로리 걱정은 없어요