식단 정보&꿀팁

계란, 그래놀라 먹고 든든하게~~

2023.07.09 21:11

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아침에 눈뜨면 물한컵을마셔요

그리고 삶은계란 2개를 제일 먼저먹어요~~

출근준비하면서 그래놀라만 천천히씹어먹어요

우유도 한컵마셔주면 엄청든든해요

점심까지 배고프지않아요~

과하지않게 삼시세끼 챙겨먹는게 입터짐방지에좋은거같아요~~ 계란, 그래놀라 먹고 든든하게~~

보리콩까미

어머나너무건강식으로잘드시네요
저도생각난김에쪄먹어야것어요

2023.07.10 12:03

사팔48

에너지 바도 요즘 너무 맛있게 잘 나오더라구요
건강도 생각 하고 배도 채우고 좋네요

2023.07.09 22:41

이겼다

맛도 영양도 다 잡았네요 
시간까지 절약되고 좋은 방법입니다

2023.07.09 21:56

복실복돌

계란은 정말좋은음식같아요
거기에 그래놀라까지 알차네요

2023.07.09 21:38

산들바다

입터짐 방지로 조금씩 머라도 잘 챙겨먹는게 좋은거 같아요~ 다 건강한 식품들로만 아침을 드시네요~^^

2023.07.09 21:20

햇살좋다

우유 마시면 든든하죠
건강한 식사네요!

2023.07.09 21:18

syeon2

우유 먹으면 진짜 든든하더라고요!
저도 아침에 라떼 자주먹는데 너무 든든해요

2023.07.09 21:15