아침식단은 계란과 요거트

아침식단은 계란과 요거트더 건강하게 먹을수있는 것도 많겠지만

미리 준비해두고 꺼내먹기만 하면 돼서

바쁜 아침에 먹기 편하고 소화도 잘 된다고 생각해서

자주 먹는 음식들입니다 

강추합니다

 

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댓글 4
  • farewell
    계란은 빠질 수 없죠.
    저는 심심한 플레인에 과일 섞어 먹기도 해요
  • 립살리스
    아침에 달걀로 단백질을 챙기고 계시네요 
    가볍게 드시고 건강도 챙기세요^^
  • 사팔48
    아침에 간단하게  먹기 너무 좋네요 
    너도 한번 해봐야 겟어요 
  • 보리콩까미
    단백질가득영양가득넘좋은식단이네요