추천해5회차 아침에~속편한~속든든한~오트밀죽 먹어요!!

추천해5회차 아침에~속편한~속든든한~오트밀죽 먹어요!!

추천해5회차 아침에~속편한~속든든한~오트밀죽 먹어요!!

 

아침에는 부담스럽지 않게 간단하게 먹는게 좋은거 같아요!! 다이어트 중이라면 먹는것도 신경이 쓰이기 마련이잖아요!! 오트밀은 여러가지 요리로 활용도 가능하고 포만감도 커서 다이어트 할때 많이 찾는 음식인거 같아요!! 또 번거롭지 않게 쉽게 요리해서 먹을수 있고 맛도 좋아요 ㅎㅎ

저는 오트밀에 우유또는 물을 넣어서 렌지에 살짝 데워 먹거나 쫌 불려서 먹는데요!!

렌지에 돌리면 쫌더 죽처럼 부드럽게 먹을수 있고

그냥 놔둔 상태에서 쫌 불렸다 먹으면 씨리얼? 같은 느낌이에요!!

아침에 부담없이 포만감 가득 채우는 오트밀 추천합니다!!

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지금 포만감을 주제로 3.8만명이 이야기 중

댓글 12
  • 해사랑랑
    오트밀 포만감도 좋고 식이섬유도 많고
    정말 다이어트에 좋은 식품인듯요
  • 프카쟁이
    오트밀 한동안 챙겨먹었었는데 ㅋㅋ 너무 맹맛이라 ㅋㅋ
    다이어트를 맛있는거 먹으며 할 생각은 버려야겠지만.. 저는 너무 까끌까끌 맛없더라구요;;
  • 까망천사
    오트밀을 살짝 데워서 먹으면 정말 죽처럼 부드럽게 먹을 수 있을거 같네요 
    다이어트에 좋은 식품같아요 
  • 꼬마딱지
    오트밀 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋죠
  • 립살리스
    지난주 트레이더스에 갔는데 오트밀이 있더라구요. 제가 사려고 하니 언니가 맛이 너무 없다고 못사게 하더라구요 건강한 맛일것 같은데 나오트밀 맛없나요?
  • highway032
    오트밀 몸에 좋은 건강 식단이네요 저지방우유에 먹으면 맛있으면서 칼로리 조절도 되겠어요
  • 기멩멩
    오트밀죽 맛있을거같아요!
    저도 먹어봐야겠어요
  • qww
    다이어트에 좋은 식품이군요
    저도 오트밀죽 먹어 보고 싶네요
  • 김영동
    오트밀 죽은 고소 할 것 같아요
  • 쑤기9
    오트밀죽이 다이어트 식단으로 유명하더라구요
    아직 안 해봤는데 이번에 만들어 먹어야 겠어요
  • 가요밍12
    오트밀이 최고입니다.
    포만감도 좋고 식이섬유도 많고 다이어트에 좋은 식품같아요 
  • 읁읁
    오트밀은 건강에도 좋고 식이섬유도 많아서 배변활동에도 좋아 아침식단으로 최고인거같아요:-)