아침식단 추천! 방탄커피 간헐적 단식 중에도👌

전 학창시절에는 늦잠을 자도 아침은

꼭 먹고 학교를 갔을 정도였지만,

직장생활을 한 이후 잠은 선택하면서

15년 넘게 간헐적 단식을 하고 있어요

하지만 점심을 늦게 먹을 경우가 생기면

아침을 안 챙길 수 없어 먹는 게 방탄커피!

그 중에서도 닥터바리스타 방탄커피는

한 팩 열량이 130kcal에 무려 당류 0%

탄수화물 3g으로 1%로, 저탄고지식단

진행하시는 분들에게 딱인 것 같은데요!

단백질까지 채우고 싶을 때는 삶은 계란

하나도 추가해서 먹으니 더 든든하다죠

 

사실 3~4년 전쯤 방탄커피를 처음 마셨을 땐

이렇게 느끼해서 어떻게 먹나 싶었는데요

키토선생 닥터바리스타는 버터 커피 맛의

편견을 깨버릴 정도로 느끼함은 덜어내고

달지는 않지만 카페라떼를 좀더 담백하게

즐기는 느낌적인 느낌이라 맘에 들었어요