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아침엔 다양하게 먹지만..
남편의 다이어트에 도움이 되고자..
아침엔 삶은계란 두 알~~
아침에 10~15분 쪄서 완숙으로 해서 삶은계란에 맛소금 콕콕 찍어서 해결해요~~
전 반숙보단 완숙을..선호합니다
찾아보니 반숙은 소화하는데 약 1시간 반정도..
완숙은 3시간 15분정도 걸린다네요.
전 흰자.노른자를 다 먹고
남편은 가끔 노른자 빼고 먹더라구요..
많이 먹는건 아니니 노른자에 있는 콜레스테롤 걱정은 안해도 될듯한데 말이죠..
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아아 반숙이 소화가 훨 빠르군요 그럼 배 안고프게 완숙을.. ㅎㅎ
노른자가 맛있는데 ㅜㅜ 제가 대신 먹고프네요 ㅎ 완숙이든 반숙이든 둘다 맛나요
간단하니 좋네요 반숙 맛있어요
맥반석계란도 좋아요 ㅋ 쫄깃하지요 맛나게 드세요
달걀 아침대용으로도 좋아요. 완숙으로 해서 먹어요.
저는 반숙을 좋아하는데 완숙도 완숙의 매력이 있지요ㅎㅎ 사서 먹는게 좋은데 가성비는 역시 집에서 찌는거같아요!
아침식사로 삶은달걀이 좋다는데 잘안먹게 되네요 계란후라이만 가끔 해먹어요