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산곡동미녀삼총사
아침엔 다양하게 먹지만..
남편의 다이어트에 도움이 되고자..
아침엔 삶은계란 두 알~~
아침에 10~15분 쪄서 완숙으로 해서 삶은계란에 맛소금 콕콕 찍어서 해결해요~~
전 반숙보단 완숙을..선호합니다
찾아보니 반숙은 소화하는데 약 1시간 반정도..
완숙은 3시간 15분정도 걸린다네요.
전 흰자.노른자를 다 먹고
남편은 가끔 노른자 빼고 먹더라구요..
많이 먹는건 아니니 노른자에 있는 콜레스테롤 걱정은 안해도 될듯한데 말이죠..
댓글13
- 바빠
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