아침엔 삶은 달걀과 우유

바쁜 아침에는 간단하게라도 챙겨먹는게 좋은것 같아요! 내일도 즐거운 하루 되세요 

저도 요렇게 자주 먹어요
든든해요 생각보다

저는 삶은달걀은 안먹게 되던데 삶은 달걀이 단백질 챙기기 딱 좋죠 ㅎㅎㅎ 우유까지! 든든하겠어요

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단백질을 섭취 하시는군요.
우유 반잔과 달걀 영양소도 많고 먹기도 편하겠어요.

간단하게 좋네요
아침엔 바빠요

노른자 저 주세요
ㅎㅎㅎ

머랭22

우유한잔으로 건강 잘 챙겨요!저도 우유 한잔씩 마시고옵니다 ㅋ

아침 공복에 우유는 안좋다고 하지만 계란은 위에 좋다고 알고 있어요. 계란 먼저 섭취가 좋을 것 같아요.

간단하게 잘 챙겨드시네요
건강하세요

계란은 단백질 섭취하려고 거의 매일 저도 애들도 먹어요. 계란후라이해서 케찹뿌려서 밥반찬으로요

저도 매일아침 계란삶아서 먹어요~트러플소금이랑!
삶는거 귀찮아서 계란 삶기 기계샀는데 넘 편해요 ㅎ

삶은 계란도 영양식이지요
오늘도 좋은하루 보내세요 

삶은 달걀 넘 좋아요 ㅎㅎ
건강한 하루 시작이네요 

이만한 조합이없죠 계란과 우유
편리하고 영양도 좋고
노른자는 저 주세요 ㅎㅎㅎ

바빠

역시 바쁜 아침에는 간단한게 최고죠ㅎㅎ 그리고 영양도 좋고..!👍

건강식이네요.
식단이 젤 어려운 법인데 응원할게요~~

입에 닭똥 냄새 날거 같아요
달걀 너무 오래 먹은거 같아요 

저도 되도록 아침에는 달걀을 먹으려 하고 있어요 ㅎㅎ