아침은 안먹고 낮12시까지 공복유지하고 점심을 먹으니 더 폭식을 하는것 같아요. 그래서 이제는 아침에 간단하게 건강한 주스라도 마시려고 해요~~오늘은 냉동실에 얼려놓은 🥝 키위, 🍌 바나나, 꿀조금, 우유조금 넣고 믹서기에 갈았더니 샤벳처럼 맛있게 만들어 졌어요~~그 위에 견과류까지~~ 티스푼으로 떠먹으니 넘 맛있네요~😋
