저녁식사

양배추쌈 꽈리고추멸치볶음 진미채볶음 

스팸부침 팽이버섯킹크랩 야채전에

병아리콩 귀리잡곡밥은 소주를 부어 밥 맛도 좋고 혈액순환과 염증을 완화해 주면서 

식감도 부드럽고 좋아요