삶은계란2개씩

삶은계란2개씩

 

삶은 계란 아침에 삶으면 아주 맛있죠

단감도 꺼내고 목 로사가도 꺼내고

밤 고구마는 다시 구우면 혈당이 두배 라고 해서

그냥 저녁에 꺼내 놓고 아침에 먹어요

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    맞아요 삶은 계란이 단백질 보충해주니 하루 2개는 먹어야한대요
    고구마는 구운 고구마가 혈당이 가장 높지요
    맛있게 드세요