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몸보신 (닭안심녹두죽)
2023.08.01 10:16
조회 94스크랩 0

지친 여름  닭안심녹두죽으로 몸보신합니다. 부드럽고 영양가득 아이들도 좋아해요.

재료

녹두.찹쌀 1:1

닭안심. 표고버섯.당근.양파.대파.육수 

야채반 닭안심 반반 볶다가 육수넣고 불린 녹두 찹쌀넣고 푹 끓여주면 완성이예요.

녹두효능은 우수한 식물성 단백질과 식이섬유 비타민이 풍부해서 에너지 생성 및 면역력 강화에 매우 좋다고 하죠.

녹두의 고소한 맛과 닭안심 단백함이 입맛을 돌게하네요. 저칼리에 몸보신까지 더운여름 최고 건강식이죠.

몸보신 (닭안심녹두죽)몸보신 (닭안심녹두죽)
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댓글 24
  • 프로필 이미지
    미블랙
    ㅇ안심넣고 녹두죽 너무 좋네요
여름 입맛 없을때 한그릇먹고 힘 내셔요
    • 쫑이js
      작성자
      여름 보양식으로 참 좋아요
깔끔한 맛이답니다.
건강한 여름 보내세요
  • 프로필 이미지
    머랭22
    으아 녹두죽이네요 맛있어보여요
솜씨도 좋으셔랑 
    • 쫑이js
      작성자
      녹두가 몸에 참 좋죠
든든하게 한그릇 먹었네요
오늘도 화이팅해요
  • 지도
    전 그냥 녹두죽만 해먹었는데 닭가슴살 넣어도 좋겟네요
    • 쫑이js
      작성자
      닭가슴살도 좋지요
닭고기랑 궁합이 좋아요
오늘도 화이팅요
  • Qwertyu
    진득하니 맛있어보이네요 ㅎㅎ 입맛없고 기력없을 때 먹으면 딱이겠어요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅하세요
    • 쫑이js
      작성자
      원기회복에 좋네요
올여름 잘 챙겨드시고 화이팅해요
  • 랄라러랄
    와 제대로 몸 보신 되는 식단같아요. 
맛도 좋아보이네요.
    • 쫑이js
      작성자
      감사합니다 
맛있게 한그릇 든든히 먹었네요
오늘도 활기차게 시작해봐요 
  • 프로필 이미지
    seabuck
    맛도 좋고 건강에도 좋을 거 같아요.
보양식 꿀팁 잘 보고 가요~
    • 쫑이js
      작성자
      맛도좋고 소화도 잘되서 여름 보양식이죠. 오늘도 화이팅하세요
  • 샤랄라라라
    정말 맛있어 보여요.
든든할 것 같아요.
    • 쫑이js
      작성자
      감사합니다 
든든하고 맛있어요
오늘도 화이팅임당 
  • 은하수너머
    오오 이렇게도 죽을 만들 수 있군여
레시피 감사합니다
    • 쫑이js
      작성자
      감사합니다 
간편하면서도 든든한 보양식입니다
  • 프로필 이미지
    seabuck
    보신용으로 딱인거 같아요.
맛있게 드시고 무더위
잘 이겨내세요~
    • 쫑이js
      작성자
      요즘 너무 덥죠
든든히 잘 챙겨드시고 건강한 여름 되세요
  • 친절한계란씨
    우와~ 녹두죽 완전 조아하는데 
건강챙기고 맛도좋은 녹두
    • 쫑이js
      작성자
      녹두 저도 나이를 먹다보니 맛있네요
건강식 잘 챙겨드세요
  • 도낑이
    녹두죽 너무 맛나겟네요 
ㅎㅎ먹고시퍼요 
    • 쫑이js
      작성자
      더 고소하고 맛있네요
오늘도 화이팅요
  • 행복휴
    녹두가 맛이 있더라구요 
삼계탕에도 넣으니 찹쌀이랑은 다른 구수한 맛이 좋던데요
    • 쫑이js
      작성자
      녹두가 건강에 좋고 맛도좋아 삼계탕끓일때도 맛있죠
오늘도 화이팅