몸보신은 두부부침으로

건강한 단백질 섭취로는 두부가 최고죠.

고소한 들기름으로 부쳐 먹으면 맛도 기가 막히죠.

소금으로 수분 빼고 부치니 너무 맛있어요.

짭짤하게 부쳐서 밥이랑 먹어도 굿굿!

 

식물성 단백질로 몸보신해요!몸보신은 두부부침으로

 

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댓글 15
  • 친절한계란씨
    오늘 두부 사다놓은게 잇는데 저도 노릇노릇 부쳐서 단백질 보충 좀 해야겟어요
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    seabuck
    맛도 좋고 건강에도 좋을 거 같아요.
    보양식 꿀팁 잘 보고 가요~
  • 샤랄라라라
    두부부침 참 맛있죠.
    건강식품이기도 하구요.
  • 은하수너머
    두부부침도 맛있고 두부 참치 두루치기도
    넘 맛있어서 좋아해요
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    seabuck
    보신용으로 딱인거 같아요.
    맛있게 드시고 무더위
    잘 이겨내세요~
  • 꿈굽는사람
    두부는 정말 좋은 제품이예요
    단백질과 영양 모두 갖추었죠
  • 도낑이
    두부부침 너무 좋아요 
    저도 어제 해먹엇네요 ㅎ
  • 58로가즈아
    오 소금으로 수분빼고 부치기도 하는군요? 한번 해먹어볼게요*_*
  • 행복휴
    두부도 노릇노릇 구워주면 너무 맛나죠
    고소함이 두배루요
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    슈롭
    단백질이 좋은 두부네요. 두부가 맛나보이네요. 
  • aettaett
    두부 들기름에 부쳐먹음 고소하고 맛있죠.
    단백질 보충에 너무 좋네요
  • 코로세움
    두부부침
    건강챙기려 습관처럼사온두부
    오늘따라해봅니다
  • 원더랜드s
    와우 두부부침 먹음 넘나 맛있쬬
    행복한 시간이셨겠네요
  • 꿈꾸는썬
    두부 칼로리도 적고 포만감도 있고 아주 좋네용 
    오늘 메뉴 머 먹을지 고민되네요 
  • 채아미
    두부 단백질이 최고죠 건강식이 따로 있나요
    이런게 건강식이죠 저도 반찬으로 준비해봐야겠어요