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저의 여름 보양식은...
2023.08.02 00:55
조회 57스크랩 0

샐러드입니다. 여름에는 더워서 활동량이 현저히 줄어들기 때문에 평소처럼 똑같이 먹으면 몸이 무거운 느낌이더라구요. 그래서 한끼정도는 꼭 샐러드로 대체하려고 노력해요.

제가 직접 만들어서 먹을때도 있지만, 다양한 재료들의

샐러드를 먹어보고 싶어서 주로 사먹는 편이예요.

가볍게...그렇지만 왠지 든든하게 많이 먹을 수 있는 한끼.^^ 저의 여름 보양식입니다.

 

저의 여름 보양식은...
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지금 샐러드를 주제로 8만명이 이야기 중
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댓글38
  • skyjhj0407
    샐러드로 건강 챙길 수 있을듯요!
녹즙도 영양가 있어 보여요.
    farewell
    작성자
    청포도케일 주스인데 정말 맛있고 몸에도 좋아요.
달지않고 건강한 맛인데 좋아요
  • 채아미
    건강한 여름 보양식이네요 간단하게 샐러드랑 빵으로 드시면 칼로리도 그렇게 안높고 좋을거같아요
    farewell
    작성자
    한끼정도 먹으면 몸도 가볍고 참 좋아요.
운동 덜해도 되구요 ㅋㅋ
  • 꿈꾸는썬
    보양식이 샐러드라니...인정할순없지만 
비쥬얼은 맛있겠어요 
이런 식단이면 살잘뺄수있을꺼 같아요 
    farewell
    작성자
    몸이 가벼워지는 느낌이기는 해요.^^
저는 평소에 일반적인 보양식들을 잘 안먹는 편이라서
그냥 제가 건강하게 먹을 수 있는걸 보양식이라고 생각하나봐요 
  • 운동하는말랑이
    샐러드 푸짐하네요👍👍
맛나보여요
    farewell
    작성자
    한가득이지요ㅋㅋㅋㅋ
보기만 해도 배부르지만, 먹으면 진짜 배불러요
  • 다요트시작중
    야채좋아하는 저 ~~ 군침돌아요
너무 맛있어보입니다
    farewell
    작성자
    저도요 야채 하루종일 먹을 수 있습니다!!!!
맛있게 먹고 즐겁게 하루 마무리해요
  • aettaett
    단백질부터 야채까지 골고루 챙긴 샐러드
너무 좋지요
    farewell
    작성자
    은근 영양까지 챙기기 좋더라구요 샐러드가..
좋은 밤 되세요
  • 달남99
    맛난 샐러드가 한그릇 가득이네요.
빵이랑 야채랑 먹음 정말 맛날꺼 같아요
    farewell
    작성자
    진짜 한가득이라 배불러요.^^
샐러드는 사랑입니다
  • Qwertyu
    탄단지 제대로인 식사네요 ㅎㅎ 저까지 건강해지는 기분이에요 ㅋㅋㅋ 맛있게 드세용
    farewell
    작성자
    건강한 식사고 배부르고 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ
즐거운 저녁시간되세요
  • 깐뚱
    한끼 식사대용으로 충분한 양이네요
여름철엔 움직임도 줄고 거기에 맞게 식사량두 맞춰야한다는게  공감이 가네요
정보 감사합니다
    farewell
    작성자
    맞아요. 여름철에 저는 확실히 덜 움직여서요
되도록 가볍게 먹으려고 노력해요
  • 송송이278
    샐러드 정말 풍성하고 맛있어보이네요 ㅎㅎ 옆에 있는 초록색 주스도 건강 그 자체로 보여요! 상큼하고 가벼운 한 끼!
    farewell
    작성자
    청포도 케일 주스인데 정말 맛있어요.
친구랑 한잔 사서 나눠먹으면 가성비도 좋아요.
  • 원더랜드s
    와우 넘나 건강한 식사네요
즐겁게 하루 보내세요
    farewell
    작성자
    건강한 샐러드로 한끼 좋아요.
좋은 밤 되세요
  • ymittang
    레스토랑 필이 나네요
너무 고급스럽게 잘 만드셧아요
    farewell
    작성자
    사먹은거예요.^^
요즘 샐러드가게가 많더라구요
  • 최군80
    샐러드너~~~무 좋쳐~~~~  빵과~~~시원한 음료랑 같이먹음~~~^^
너무 맛나죠~~ 사진보니 너무 먹고파지네여~~
    farewell
    작성자
    사진만 봐도 저도 매일 침 꼴깍이요.
좋은밤 되세요
  • 눈소나무
    녹습에 샐러드와 빵이네요.
양이 적지는 않아 보이네요.
    farewell
    작성자
    혼자먹기는 많아요 저 집은..^^
청포도케일 쥬스는 친구랑 나눠먹었어요
  • 연뿌엥
    샐러드 좋지요
건강하고 ㅎㅎㅎ 양 많아 좋네요
    farewell
    작성자
    샐러드는 많이먹어도 소스만 조절하면 괜찮을 것만 같은 느낌이라서요ㅋㅋ 
  • 주니엄마
    와우~샐러드 푸짐하니 맛있어보이네요
저두 한끼정도는 샐러드 먹어야겠어요
    farewell
    작성자
    은근 괜찮아요. 초반에는 에피타이저 느낌이라 뭘 더 먹고 그랬는데 지금은 충분해요
  • ssul0115
    샐러드가 정말 푸짐하네요
건강식으로 너무 좋네요
    farewell
    작성자
    양이 많고 푸짐해서 배불러요.
한끼정도는 좋아요 좋아
  • 만성동JK
    쥬스도 야채 쥬스죠?
건강한 식단이네요 ㅎ
    farewell
    작성자
    완전 건강쥬스요.
청포도케일입니다ㅋㅋ
  • 봄나무봄나무
    푸짐하네요^^
    farewell
    작성자
    완전 배부른 든든한 한끼예요.^^

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