(다이어트식단) 생고구마와 과일, 채소

(다이어트식단)

  생고구마와 과일(배, 황금향)

  채소(토마토, 파프리카)

(꿀팁)

  토마토는 뜨거운 물에 살데쳐서 껍질을 

   벗기면 부드럽다