12월 18일의 다이어트 식단😍

공복 물은 미지근 한 물로 마시기

장건강을 위한 생유산균 먹기

계란🐣달걀 챙겨 먹기 

식전에 야채 채소 먹기

설탕 당 들어간 음료수 자제하기

식후에 초코 🍪과자들 먹지 않기