영진왕빠
아 단감이 눈건강에 좋군요 처음 알았어요 앞으로 단감을 열심히 먹을게요
지난번 단감이 너무 물러서 맛을 제대로 못봤는데요
단단한단감 역시 식감도 좋도 달고 맛도 좋아요
사과는 땅콩버터랑 맛나게 먹어요
단감은 단순히 달콤한 맛만 선사하는 과일이 아닙니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 우리 몸에 필요한 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 베타카로틴의 보고로 알려져 있는데, 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 야맹증 예방은 물론, 시력 저하 방지에도 도움을 주며, 피부 건강 개선에도 효과적입니다