들꽃7
저도 냉동블루베리로 아침에 먹어요 수제 요거트 브로컬리 딸기 사과 다 건강한 야채 과일이네요 건강한한끼 너무 좋아요
양배추 치커리 적채 적근대 라디치오
채소 골고루 채 썬 샐러드에 견과류.
🪿오리알 근육을 강화하고 면역력,
빈혈을 예방하고 체중 관리에 도움이
됩니다.
🥦 골다공증을 예방합니다.
🍓 딸기와 냉동 블루베리에 수제요
거트 만들어 뿌려줍니다.
🍎 사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려
서 새콤하게 먹었네요.
저도 냉동블루베리로 아침에 먹어요 수제 요거트 브로컬리 딸기 사과 다 건강한 야채 과일이네요 건강한한끼 너무 좋아요
오리알이 들어있어서 건강하고 맛난 샐러드가 되었네용 ☺️☺️👍
오리알이 크고 영양 가득한 음식으로 든든하게 챙겼어요. 빈혈을 예방해 주네요.
아침에도 건강식으로 과일과 야채 구성도 좋네요
과일과 채소 골고루 챙겨 먹었네요. 아침 든든히 먹고 힘내 봅니다
저렇게 드시면 영양도 챙기는데 몸은 가벼울 것 같네요
아침식사로 계란은 늘 먹고 있어요. 야채와 과일도 첨가해서 먹으니 좋은 것 같아요.
오리알이군요.. 견과류까지 넣어서 영양만점이네요
오리얄이 단백질 함량이 높고 지방질이 풍부해 좋아요. 빈혈을 예방해 주네요.