점심은 토마토 스파게티 🍝

토마토퓨레 잔뜩 해 놓은 김에 면 삶아

서 마늘과 양파 볶아 퓨레 듬뿍 넣어서 

올리브오일과 맛있게 볶아서 파슬리 

가루로 멋도 내 봤어요. 😋

 

🍅 항암작용에 효과적인 리코펜과 비

타민 A.C가 풍부해 암과 성인질환을 

예방하고 다이어트에 좋아요. 🍅 

 

점심은 토마토 스파게티 🍝

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댓글 8
  • 우리화이팅
    우와 👍👍👍
    정말 맛있겠어요
    토마토와 야채 듬뿍.마늘도 넣어서 맛도 영양도 너무 좋겠어요~
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      정수기지안맘
      작성자
      양파 마늘을 듬뿍듬뿍 넣고 
      토마토퓨레 잔뜩 넣어서 
      혼자서 맛있게 먹었어요.
  • 수수깡7
    우와 아주 먹음직한 스파게티네요 ~ 파슬리가루까지 완벽해요
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.
      파슬리 가루를 직접 말려서 
      향도 좋고 토핑으로 좋아요.
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    뽀봉
    토마토 소스가 한가득이네요 
    맛좋을거 같아요 
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      정수기지안맘
      작성자
      토마토 소스 대신 토마토 퓨레 
      가득 넣어서 먹네요.
      짜지 않아서 제 입맛에 맞아요.
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    장보고
    토마토 퓨레를 만들어 사용해서 단맛도 많이 나겠네요..
    아주 진해보여서 더 맛있겠어요
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      정수기지안맘
      작성자
      시중 소스 대신에 토마토퓨레에 올리브오일과 마늘을 넣고 만들어서
      짜지 않아 소스 듬뿍듬뿍 넣어서 
      부드럽고 야간의 달콤함이 좋아요.