자기 전 수분 충전 💦

건강한 물 마시기 보약이 되네요.

 

💦 자기 전 물 한 잔은 심근경색과 

뇌경색을 예방하는 효과가 있습니다.

💦 자기 전 물 한 잔이 숙면을 돕습니다.