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폼롤러로 풀어주기
2025.02.17 07:04
조회 38스크랩 0

폼롤러로  밤새 굳은 등근육부터 천천히 풀어줘요

림프선 따라 자극해주면

노폐물 배출이 되서 붓기도 빠져요

폼롤러로 풀어주기

.폼롤러로 풀어주기
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댓글9
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    정수기지안맘
    폼롤러가 혈 자리를 마사지해 뭉친
근육을 풀어내고 시원하네요.
피로와 근육통에 좋아요.
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    뽀봉
    림프선 따라서 스트레칭 해 주시나 보네요
온몸이 개운 하겠는데요
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    장보고
    작성자
    특히 겨드랑이랑 목옆선을 해주면 눈이 맑아지고
등쪽이 부드러워져요.
가능하면 아침에 꼭 해주고 있어요
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    냥식집사
    폼롤러 엄청 시원하고 좋지요. 
홈트도 같이 해주니 뭉친 근육들 잘 풀어지고 좋았겠는데요. 
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    장보고
    작성자
    오늘은 운동할 시간이 없어서 근육만 좀 풀었어요.
아프긴해도 시원하고 좋아요..
  • 마음그릇
    폼롤러를 하면 여기저기 몸이 쑤시고 아파요
한두번 하다가 포기했어요
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    작성자
    처음엔 좀 아프죠..
꾸준히 하다보면 정말 개운해지거든요
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    라미에뜨 
    폼롤러 사용하셔서 시원하게 
풀어주셨군요 오늘도 화이팅 💚 
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    장보고
    작성자
    그냥하는것보다 자극되지만 시원해서 좋더라구요.^^

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