야고
고기 볶볶에 야채 파티라니! 🤤 저도 월요일마다 이런 영양 보충이 필요해요. 밥 위에 고기를 가득 올리면 행복할 듯! 🍚 다음엔 저도 따라 해보겠습니다.
퇴근하고 반찬 꺼내기도 힘들어서 고기만 볶볶하고
청경채랑 치커리 부추까지 야채 파티죠...^^
밥은 밑에 조금깔고
밥보다 돼지 앞다리살 더 많이 그득 넣고
피곤한 월요일 영양 보충 합니다..
돼지 앞다리살은 단백질함량이 높고(19.75gr) 칼로리는 제일 낮다고 해요(140kcal)
고기 볶볶에 야채 파티라니! 🤤 저도 월요일마다 이런 영양 보충이 필요해요. 밥 위에 고기를 가득 올리면 행복할 듯! 🍚 다음엔 저도 따라 해보겠습니다.
정말 채소가 가득이네요 고기 먹을 때 좋겠어요 기름기 적은 앞다리 살로 하셨군요
저녁에 고기 먹음 소화가 잘 안되더라구요 야채가 많아서인지 부담은 덜되긴 한데 아직 소화가 안되고 있어요..ㅜ
건강하고 맛있는 식사 하셨네요 야채듬뿍 잘 챙겨주셨어요
청경채랑 치커리 부추까지 야채까지 넣어서 제육볶음에 함께 하면 건강에 너무 좋겠어요. 맛있게 식사네요.