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식단 정보&꿀팁

🥘뚝배기에 보글보글 참치 김치찌개
2025.02.26 19:17
조회 24스크랩 0

뚝배기에 끓여야 맛 좋아요 

쌀뜨물 넣고, 김장김치 송송 썰어서 

보글보글 한소큼 끓여 준다음에 

 

참치를 넣고 한번더 끓여주기

역시 쌀뜨물로 해야 시원하고 

감칠맛이 좋아요 

 

🥘뚝배기에 보글보글 참치 김치찌개

 

 

 

 

 

  • 1) 기억력 증가 통조림 참치는 신선한 참치와 마찬가지로 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 지방산은 심혈관 건강을 개선하고 염증을 감소시킵니다. ...
  • 2) 뼈 건강 참치 통조림에는 비타민 D, 비타민 B12 및 셀레늄을 포함한 중요한 영양소가 포함되어 있습니다. ...
  • 3) 근육 생성 참치 통조림은 고단백 식품이자 근육을 형성하는 단백질의 주요 공급원입니다. ...
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댓글5
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    젴톨
    얼큰한 김치찌개 맛이 느껴지네요
사진만 봐도 ㅋ~
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    정수기지안맘
    쌀뜨물 넣어서 더 구수한
참치 김치찌개 맛있겠네요.
뚝배기에 보글보글 👍
  • 훔훔
    요즘 나트륨 줄인다고 밍밍한것만 먹어서 사진 보니까 너무 먹고 싶어요
갓 끓린 참치김치찌개 진짜 밥도둑인데 ㅠㅠ
  • 쩡♡
    참치 듬뿍 뚝배기에 끓인 김치찌개가
예술이네요 ~맛저 하세요
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    뽀봉
    작성자
    그쵸 뚝배기맛이는것도 있잖아요 
뜨거워서 더 좋은데요 
  • 수수깡7
    와 역시 뽀봉님이시네요 요리 사진이 아주 예술이네요 
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    뽀봉
    작성자
    ㅎ 감사해요 
김치 먼저 팔팔 끓여 준다음에 
마지막에 참치 넣어 줬어요 
김치가 좀 익어야 맛도 좋잖아요