감자를 으깨 넣고 들깨가루도 넣어 깊은 맛이 나면서 역시 쑥국은 맛있어요. 맛있는 제철음식 먹고 건강도 챙겨요.
쑥은 당근, 마늘과 함께 성인병을 예방해 주는 3대 식물로 알려져 있으며, 옛부터 건강식품으로 꼽히고 있습니다. 다음은 쑥이 효과를 보이는 분야를 나열한 것인데 이 정도면 꼭 챙겨 먹어야겠네요.
- 호흡기건강
- 면역력 향상
- 여성 질환
- 변비 완화
- 콜레스테롤 수치 개선
- 암 예방
- 간 건강
- 노화 방지
- 눈 건강
