건강한 어류 단백질 🐟고등어 오븐구이 

건강한 어류 단백질 🐟고등어 오븐구이 

 

어제 저녁 두마리 오븐에 구워서 먹었어요.

냉동실 필수 챙여템인데 구이로 조림으로 자주 챙겨 먹으려고 노력해요.

아침은 늦은시간 고구마 계란으로 잘 먹었구요.

 

건강한 어류 단백질 🐟고등어 오븐구이건강한 어류 단백질 🐟고등어 오븐구이

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댓글 6
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    정수기지안맘
    건강한 어류 단백질 고등어 오븐구이로
    기름에 튀기지 않아서 더 맛있겠네요.
    건강한 음식이네요.
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    애플짱
    단백질 고등어  맛나게 구워졌네요
    아침 고구마 계란도 잘 드셨어요 
  • 찌르버드
    고등어는 구워만 먹어도 맛있죠. 건강한 식사하셨네요
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    장보고
    등푸른 생선 꼭 챙겨먹어야죠..
    건강한 식사네요
  • 들꽃7
    저녁에 고등어 
    아침에는 계란과 고구마 잘 챙겨 드셨네요 
    건강식으로 잘 드시네요
  • 야고
    두 마리 오븐에 구워서 드셨다니, 
    대박 맛있겠다! 🤤 
    냉동실 필수 챙겨템으로 
    구이와 조림 자주 해먹는거 
    너무 좋네요! 👍 
    아침에 고구마 계란으로 
    에너지 충전한 것도 굿 초이스! 💖