냥식집사
그러네요. 제가 알기에도 고구마가 더 높다고 알고 있었거든요. 사과 양배추 견과류 매일 먹는것들인데 넘 좋네요.
근데 고탄수화물인 고구마는
감자와 위치가 바뀐 것 같네요
그러네요. 제가 알기에도 고구마가 더 높다고 알고 있었거든요. 사과 양배추 견과류 매일 먹는것들인데 넘 좋네요.
좋은정보 감사합니다 잘보고갑니다
오 정보 감사합니다 혈당스파이크 막아야겠어요 ~
혈당 스파이크 관리 중요하죠 잘 참고할께요 ~
당뇨환자한테는 고구마가 더 좋다고 해요.. 자료들이 너무 많은것도 문제네요..ㅜ
항상 조심해야겠어요 혈당 스파이크 무섭네요